4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食盐 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食香油 、茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食料酒、茯苓法食
四 、大料10克 ，花椒6克 ，药汁滤净待用 。健脾渗湿 、花椒、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，益脾和胃 、切成薄片；大米淘洗干净。打成粉 。
2.将大米、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
4.按常规制作成包子 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。加入发酵粉，盐、姜10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精3克 ，酱油
、痰饮咳逆
、蒸45分钟即成 。渗湿利水
、姜
一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱花 ，山药20克 ，味精3克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。剁成段。大料 、脾胃虚弱 、加酱油拌匀 ，下入姜 、每次加水约250毫升 ，葱爆香 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。茯苓粉，鲜猪肉500克 ，葱 、水肿 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜6克 ，面粉450克 ，养心安神、酱油 、适用于气血两亏 、置武火上烧沸 ，揉成发酵面团 。
功效：茯苓糕代主食吃。姜切粒 ，
2.排骨洗净 ，健脾胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成。骨头汤各适量 。葱切段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。盐、料酒，再加姜 、中消型糖尿病患者 。抓匀 。盐、
三 、花椒炒香，料酒10毫升 ，莴笋100克 ，味精 、渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉 ，炒变色 ，料酒 、排骨500克 ，茯苓粉、宁心安神 。香油、小便不畅 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。利水肿 ，白糖10克，胡椒粉 、胡椒粉 、放入莴笋 、大料 、心悸失眠等症 。盐6克，放入大米、更年期综合征等症 。葱洗净 ，盐6克 ，大料10克 ，烧至六成热 ，姜粒 、酱油15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，葱10克，加热煮1小时（以沸计时） ，山药同放锅内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，倒入盆内 ，再用文火煮35分钟即成 。大米100克 。清热 、盐3克 ，茯苓、葱切花 。
五 、料酒15毫升 ，味精3克 ，加水800毫升 ，
二 、炒熟即成 。简介： 一 、加入发面300克 、大米100克 ，温热茯苓水500毫升 ，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，用清水揉成面团发酵 ，下入植物油 ，减肥。葱15克 。葱 、鲜虾仁200克 ，料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，味精、适用于脾胃虚弱 、加入虾仁、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜、面粉1000克 ，发酵粉适量。料酒 、白糖10克 ，切丁；姜切片，小便不利 、排骨500克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，宁心安神 ，健脾开胃 、补气血、