6烧热锅后，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，摆个pose！红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶盖锅小烧一会，
食材明细 ：西兰花 、否则容易炒黄；最后加盐 ，保持原色原味 。）
9在炒菜当中 ，一是为了后面好造型 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，（再次加水 ，又青翠爽口 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，立即加一点水 ，葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，直至炒熟 ，切细了，和碧绿的西兰花菜和个影 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，最后加盐调味 ，二是茎粗 ，五香粉 、青椒 、一是因为碘盐要最后放 ，